Réponse courte : c'est une marche réellement exigeante, pas une randonnée technique, et la plupart des personnes en condition physique normale s'en sortent très bien. Le nombre de marches – souvent cité autour de 1 350, pour une ascension d'environ 260 m au-dessus des bouches de Kotor – semble intimidant, mais ce sont la chaleur et l'exposition au soleil qui mettent les gens à l'épreuve bien plus que les escaliers eux-mêmes. Voici une évaluation directe, sans fard marketing.
Ce qui la rend vraiment difficile
La chaleur et le soleil, pas l'altitude
Le chemin est presque entièrement exposé, avec très peu d'ombre pendant tout le trajet aller-retour de 1 h 30 à 2 h. Par une chaude journée d'été adriatique, c'est le facteur numéro un qui influence la perception de l'ascension – les mêmes marches à 7 h du matin donnent une impression totalement différente des mêmes marches à 13 h. Voir notre guide des horaires pour savoir exactement quand y aller.
Pierre séculaire irrégulière
Une grande partie de l'escalier est constituée du pavage médiéval d'origine, et non de marches modernes et uniformes. Les hauteurs de marche varient, la surface est polie par endroits et peut devenir très glissante après la pluie. Ce n'est pas un danger qui devrait vous empêcher de grimper, mais cela signifie que des chaussures plates et antidérapantes sont plus importantes ici que lors d'une promenade urbaine classique.
Sections à découvert près du sommet
Dans le tiers supérieur de l'ascension, près de la forteresse elle-même, le chemin se rétrécit et présente des à-pics sans garde-corps à plusieurs endroits. Si vous n'êtes pas à l'aise avec les hauteurs non protégées, c'est la partie du parcours à anticiper — pas le nombre de marches.
Pas d'eau, pas de raccourcis
Il n'y a aucun point d'eau potable sur le parcours, et une fois que vous vous êtes engagé dans une volée de marches, il n'y a aucun moyen de redescendre plus vite qu'en faisant demi-tour. Emporter suffisamment d'eau et gérer son rythme est plus important que la condition physique brute.
À qui s'adresse cette ascension
- Convient à la plupart des gens : toute personne capable de monter confortablement plusieurs étages et de marcher rapidement en montée pendant 20 à 30 minutes d'affilée, avec des pauses.
- Mieux avec un guide : Pour les novices, les personnes nerveuses à l'idée de s'aventurer seules sur le parcours ou les sections supérieures exposées, et celles qui préfèrent ne pas refaire chaque pas à la descente — les randonnées guidées empruntent généralement la descente par Špiljari.
- À reconsidérer : Les personnes souffrant de problèmes de genoux, de hanches ou d'équilibre rendant les marches en pierre irrégulières risquées ; celles qui ont une forte peur des hauteurs non protégées ; les très jeunes enfants qu'on ne peut pas laisser sans surveillance près d'un bord ; et les visiteurs en plein été sans être acclimatés à la chaleur.
L'alternative du téléphérique
Le téléphérique Kotor–Lovćen, ainsi que la route sinueuse Kotor–Njeguši célèbre pour ses virages en épingle à cheveux, offrent des points de vue élevés au-dessus de la forteresse sans aucune ascension. Il ne remplace pas l'expérience de se tenir sur les remparts de San Giovanni — le point de vue et l'ambiance sont différents — mais pour ceux qui ont décidé que les escaliers ne sont vraiment pas pour eux, c'est une façon légitime d'admirer la baie de Kotor depuis les hauteurs.
Admirez la baie sans grimper
Le téléphérique Kotor–Lovćen atteint un point de vue élevé au-dessus de la forteresse, sans aucun escalier.
Consultez le téléphérique sur GetYourGuideSi vous décidez de grimper : la checklist pratique
- Des chaussures robustes, fermées et antidérapantes — pas de sandales
- Au moins un litre d'eau par personne, davantage en été
- Protection solaire : chapeau, crème solaire, lunettes de soleil
- Partez tôt ou tard — consultez notre guide du meilleur moment pour l’ascension
- Faites de l’église à mi-parcours une véritable halte, pas un simple décor photo
- Envisagez la randonnée guidée si vous souhaitez un rythme maîtrisé et un autre chemin de descente — découvrez l’itinéraire complet dans notre guide d’ascension
Tout ceci n’a pas pour but de vous dissuader — pour la plupart des visiteurs en forme raisonnable, c’est l’une des promenades les plus gratifiantes de l’Adriatique, précisément parce qu’elle n’est ni simplifiée ni sur-aménagée. Mais il vaut mieux aborder l’ascension en sachant exactement ce que « grimper » signifie ici.
Comment elle se compare aux autres escaliers célèbres
Si vous avez déjà gravi d’autres monuments — un phare, un dôme de cathédrale, une tour d’observation — les remparts de Kotor relèvent d’un tout autre niveau d’effort. Ce n’est pas un escalier continu dans un espace clos et protégé : c’est un parcours à ciel ouvert sur environ 4,5 km de fortifications de colline, exposé aux éléments, avec un dénivelé réel d’environ 260 m. La comparaison la plus juste est une randonnée modérée en extérieur, ponctuée d’un nombre inhabituel de marches, plutôt qu’une « montée de tour ». Adaptez votre rythme en conséquence — traitez-la comme une randonnée, pas comme un escalier pour photo-éclair.
Les signes qu’il faut rebrousser chemin
Il est bon de normaliser l’idée que faire demi-tour en cours de route est une décision tout à fait raisonnable, pas un échec. Envisagez de vous arrêter à l’église à mi-parcours plutôt que de continuer si vous ressentez l’un des symptômes suivants : vertiges ou nausées dus à la chaleur, douleur au genou ou à la cheville qui s’aggrave au lieu de s’atténuer, manque d’eau sans plan clair pour vous réapprovisionner, ou simplement la réalisation que les sections supérieures exposées vous mettent plus mal à l’aise que prévu. La vue depuis le point médian, avec l’église Notre-Dame du Remède et la vieille ville déployée en contrebas, vaut vraiment le détour à elle seule — vous n’avez pas besoin d’atteindre le sommet pour avoir vécu une belle sortie.
Attentes en matière de condition physique, avec réalisme
Vous n'avez pas besoin d'être un athlète. Si vous pouvez marcher d'un bon pas en montée pendant 20 à 30 minutes d'affilée avec de courtes pauses, et que vous n'avez pas de problème de santé rendant les escaliers particulièrement risqués, vous réussirez cette ascension sans grande difficulté, hormis la chaleur. Les personnes qui font rarement de l'exercice mais n'ont pas de problème de mobilité spécifique la réalisent régulièrement — il suffit de prévoir un rythme plus lent et plus de pauses pour boire, et d'envisager de la faire pendant la partie la plus fraîche de la journée, comme expliqué dans notre guide des horaires.